Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:146.00 km (w terenie 130.00 km; 89.04%)
Czas w ruchu:06:38
Średnia prędkość:22.01 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:195 (104 %)
Maks. tętno średnie:165 (88 %)
Suma kalorii:2800 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:48.67 km i 2h 12m
Więcej statystyk

bloto solo

Sobota, 31 lipca 2010 · Komentarze(0)
błota szukać ruszyłem znalazłem - wróciliśmy z Dr.J nieczyści stosownie do domu, ale ale
zaliczyliśmy pierwsza glebę w sezonie w łagienikach na ścieżce o punkt geodezyjny, po prostu wywaliło mnie pod kontem 90st w gore tak niespodziewanie że, osoby które jechały za mną nie wiedziały co się dzieje...a zresztą też :), szynka boli teraz zamienicie bo na owym punkcie wylądowała merdddd....

Pogięlo mnie do końca... pobiłem się z własną głupota

Czwartek, 29 lipca 2010 · Komentarze(4)
Zmodyfikowana trasa na podstawie Mazowii Zgierskiej... prawie 3 tygodnie bez treningu bo nie było jak... psycha siadła... psycha wstała... to co zrobiłem dało ujście nerwom - bo wczoraj ktoś tak mnie wku.... ze mogłem domy przestawiać, i nadwyżce mocy... tak mnie nosiło cały zeszły tydzień, że trzeba było to gdzieś rozprowadzić... a dziś cóż czuje się jak geriatra... już wiem jak jadą kolesie z I ligi... nie wiem co oni jedzą, co oni pija, co robią im trenerzy, masażyści i cały ten anturaż profesjonalnego rajdera ... wiem jedno, już więcej nie zrobię sobie takiego kuku jak wczoraj.

Sprzedam - Manitou Black i dodatki

Czwartek, 22 lipca 2010 · Komentarze(1)
Kategoria Sprzęt
jak ktos che to mam do sprzedania:

widelec - Manitou balck 90 - 120 mm w kąpieli olejowej czarny troszkę porysowany (na rowerze od 2005 roku) mocowanie hamulców tylko tarcze - post mount

mostek cannondala 100 mm
i ierownice canondale 650 mm szeroka gieta

foto i detale na maila moge wyslac lub gg 1100992

terenowo

Niedziela, 4 lipca 2010 · Komentarze(0)
załamanie nerwowe minęło i psycha zaczyna powoli dochodzić do siebie :)
niedzielna jazda okazała się całkiem owocna... jest dużo lepiej niż było :)
a było źle nie mogłem na rower patrzeć mimo tego że prosił błagał nic nie pomagało...